ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ ΥΠΝΟΥ
Διαταραχές ύπνου
Ο ύπνος έχει ζωτική σημασία για την υγεία του ανθρώπου, καθώς καταλαμβάνει ~30% της ζωής μας. Έχει αποδειχθεί πως εξασφαλίζοντας τον αναγκαίο και απαιτούμενο ύπνο, εξασφαλίζουμε γενικότερα μια καλύτερη ποιότητα ζωής, ενώ - αντιθέτως – ένας κακός ύπνος σχετίζεται με μειωμένη λειτουργικότητα, μειωμένη αποδοτικότητα στην εργασία, όπως επίσης και με διαταραχές άγχους και διάθεσης.
Παράγοντες που επηρεάζουν τον ύπνο
- Ηλικία
- Κατάθλιψη
- Αγχώδεις διαταραχές
- Φάρμακα
- Ορμονικές αλλαγές / διαταραχές
Κατηγορίες
Οι κύριες διαταραχές του ύπνου αφορούν σε δυσκολίες στην έλευση του ύπνου (“δεν μπορώ να κοιμηθώ”, “στριφογυρίζω στο κρεβάτι μου”), όπως επίσης και με τη μορφή του διακοπτόμενου ύπνου, καθώς και της πρόωρης αφύπνισης.
Οι πιο συχνές διαταραχές ύπνου είναι οι εξής
- Αϋπνία
- Υπερυπνία
- Ναρκοληψία
- Εφιάλτες
- Σύνδρομο Ανήσυχων Ποδιών (RLS)
- Επώδυνοι μυϊκοί σπασμοί (κράμπες)
Διάγνωση
Πολύ συχνά οι διαταραχές ύπνου παραμένουν αδιάγνωστες. Ιδιαίτερα χρήσιμα κατά τη διαγνωστική προσπέλαση της πάθησης από τον Νευρολόγο είναι το ιστορικό του ασθενούς και ο παρακλινικός έλεγχος προς αποκλεισμό άλλων καταστάσεων που επηρεάζουν τον ύπνο.
